本文摘要：摘要：2010年青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，青少年中網(wǎng)絡(luò)成癮的人數(shù)達(dá)到了2404.2萬(wàn)人。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的心理健康造成了很大的負(fù)面影響。本文針對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，提出了一些防治對(duì)策，希望幫助青少年擺脫網(wǎng)癮的桎梏。 關(guān)鍵詞：網(wǎng)癮;青少年;心理
《網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)與應(yīng)用》現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)安全技術(shù)，包括身份認(rèn)證、防火墻技術(shù)、入侵檢測(cè)技術(shù)、加密技術(shù)等進(jìn)行了詳細(xì)的討論。本書可以作為高等院校信息安全、通信、計(jì)算機(jī)等專業(yè)的本科生和研究生教材，也可以作為網(wǎng)絡(luò)安全工程師、網(wǎng)絡(luò)管理員的參考用書，或作為網(wǎng)絡(luò)安全培訓(xùn)教材。
摘要：2010年青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，青少年中網(wǎng)絡(luò)成癮的人數(shù)達(dá)到了2404.2萬(wàn)人。網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的心理健康造成了很大的負(fù)面影響。本文針對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，提出了一些防治對(duì)策，希望幫助青少年擺脫網(wǎng)癮的桎梏。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)癮;青少年;心理健康;防治措施
根據(jù)中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)2010年1月份發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)，截止到2009年，青少年中網(wǎng)絡(luò)成癮人數(shù)達(dá)到2404.2萬(wàn)人，這一數(shù)據(jù)比2005年增長(zhǎng)了一倍，[1]幫助青少年戒除網(wǎng)癮勢(shì)在必行。本文旨在通過分析網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年心理健康的負(fù)面影響，提出一些切實(shí)可行的措施，幫助青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，早日擺脫網(wǎng)癮的桎梏。
一、網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年心理健康的負(fù)面影響
結(jié)合網(wǎng)癮患者的癥狀，我們來(lái)分析網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的心理健康的負(fù)面影響。首先網(wǎng)癮患者對(duì)網(wǎng)絡(luò)有特殊的情感體驗(yàn)，據(jù)研究，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使大腦中一種叫多巴胺的化學(xué)物質(zhì)水平上升，它短時(shí)間內(nèi)能使人高度興奮，但之后令人更頹廢、精神萎靡、食欲不振、睡眠障礙，甚至消極自殺。其次，網(wǎng)癮患者就好像吸毒者一樣，會(huì)出現(xiàn)戒斷綜合癥。網(wǎng)癮患者下網(wǎng)后，目光呆滯，大部分的時(shí)間都用來(lái)回憶上網(wǎng)時(shí)的事情，計(jì)劃下次上網(wǎng)時(shí)要干什么，離開網(wǎng)絡(luò)會(huì)使他們產(chǎn)生焦慮不安的情緒。再次，過度沉溺于上網(wǎng)會(huì)誘發(fā)各種人格障礙，如雙重人格障礙，有許多青少年上網(wǎng)時(shí)同時(shí)扮演著不同的角色，這些角色有的十分相像，有的卻相差懸殊，性別改變現(xiàn)象也是十分普遍的。這種過于頻繁地改變性別身份，容易引起心理危機(jī)，導(dǎo)致雙重人格障礙。有的青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)中的角色，引發(fā)犯罪行為。例如，一些青少年學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)中的綁架手法，綁架同學(xué)敲詐錢財(cái)，這種現(xiàn)象層出不窮。最后，上網(wǎng)成癮還會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥，這種癥狀多發(fā)生在性格內(nèi)向的人身上，其典型癥狀是：沉滋于網(wǎng)絡(luò)，脫離現(xiàn)實(shí)，寡言少語(yǔ)，情緒抑郁，社交面狹窄，人際關(guān)系冷漠。有些年輕人一旦離開網(wǎng)絡(luò)，回到現(xiàn)實(shí)社會(huì)就會(huì)感到不適應(yīng)，導(dǎo)致個(gè)人產(chǎn)生緊張、孤僻、冷漠等心理問題。[2]
二、網(wǎng)癮青少年的防治措施
網(wǎng)絡(luò)可以改變?nèi)祟�，人類也可以改變網(wǎng)絡(luò)。我們不應(yīng)該視網(wǎng)絡(luò)為洪水猛獸，相反應(yīng)積極地尋找預(yù)防和解決網(wǎng)癮的對(duì)策，使網(wǎng)絡(luò)更好地為人類服務(wù)。
1.創(chuàng)新學(xué)校心理教育工作。我們應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)實(shí)施學(xué)校心理教育工作。首先，應(yīng)認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，加大投資力度，構(gòu)建以學(xué)生為本的全方位的、多層次的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。其次，要有一批訓(xùn)練有素的教師團(tuán)隊(duì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)。再次，學(xué)校要建立自己的心理健康教育網(wǎng)站，以互動(dòng)的方式，讓學(xué)生管理網(wǎng)站，提高他們對(duì)心理健康教育的積極性。例如，學(xué)�？梢蚤_設(shè)網(wǎng)上心理健康教育講座，開展關(guān)于網(wǎng)絡(luò)心理的團(tuán)體輔導(dǎo)等。
2.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境保護(hù)，凈化網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境。首先，我們要加大執(zhí)法力度，加快網(wǎng)絡(luò)立法，將網(wǎng)絡(luò)用法律的形式規(guī)范起來(lái)。其次，對(duì)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容實(shí)行分級(jí)過濾，將不利于青少年身心的網(wǎng)絡(luò)信息清除出網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)厲打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪。最后，要對(duì)網(wǎng)吧進(jìn)行有效的監(jiān)管，學(xué)校附近禁止?fàn)I業(yè)網(wǎng)吧。對(duì)不符合規(guī)定的網(wǎng)吧要嚴(yán)加處罰，為青少年?duì)I造一個(gè)健康向上的綠色環(huán)境。
3.家庭教育的轉(zhuǎn)變及提倡親職教育。在國(guó)外，許多孩子很小的時(shí)候就開始接觸電腦，但是他們有家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子上網(wǎng)，因此沉溺于網(wǎng)絡(luò)的人并不多。從美歸來(lái)的陶宏開教授認(rèn)為青少年網(wǎng)癮的首要原因是家庭教育的不健康，有許多家長(zhǎng)屬于三無(wú)型：即無(wú)知型，中年時(shí)期的家長(zhǎng)大多數(shù)沒有接觸過電腦，與孩子無(wú)共同語(yǔ)言;無(wú)技型，有許多家長(zhǎng)也使用電腦，但這只是工作需要，他們根本不懂什么網(wǎng)絡(luò)游戲;無(wú)法型，家長(zhǎng)沒有辦法管住自己的孩子。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的家庭教育應(yīng)注意防止教育與實(shí)際脫離，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)“充電”，學(xué)會(huì)與孩子溝通的技能和本領(lǐng)。因此，我們可以借鑒國(guó)外流行的親職教育，即父母長(zhǎng)輩有責(zé)任參與孩子上網(wǎng)的過程。另外，我們可以效仿國(guó)外，建立“家長(zhǎng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)校”，讓家長(zhǎng)也來(lái)了解網(wǎng)絡(luò)中的各種知識(shí)信息，向家長(zhǎng)介紹網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。在充分了解網(wǎng)絡(luò)知識(shí)之后，家長(zhǎng)自然和孩子有共同的語(yǔ)言，這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并防止孩子過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)。
4.實(shí)施素質(zhì)教育。從2004年5月到2005年一年多來(lái)，陶宏開教授在全國(guó)40多個(gè)城市作了300多場(chǎng)報(bào)告，成功挽救了400多個(gè)上網(wǎng)成癮的青少年，被人們稱為“戒網(wǎng)專家”。他幫助的第一個(gè)武漢女孩文文現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅。陶宏開教授認(rèn)為素質(zhì)教育是解決孩子上網(wǎng)成癮的根本辦法。他提倡整體素質(zhì)教育，推崇家庭、學(xué)校、社會(huì)和自我教育相結(jié)合。素質(zhì)教育分為心理素質(zhì)教育、專業(yè)素質(zhì)教育和綜合素質(zhì)教育。[3]在素質(zhì)教育的實(shí)施中，最重要的是實(shí)施心理素質(zhì)教育。只有讓孩子真正地認(rèn)識(shí)自我，確立正確的滿足自我需要的觀念，才能從心理上真正擺脫網(wǎng)癮。
5.變網(wǎng)癮青少年為網(wǎng)創(chuàng)人才。2006年12月24日，全國(guó)人大常委會(huì)舉行第二十五次會(huì)議，將提請(qǐng)全國(guó)人大常委會(huì)審議的未成年人保護(hù)法修訂草案的有關(guān)規(guī)定正式修改為：“國(guó)家采取措施，預(yù)防未以信息技術(shù)為核心的科技浪潮推動(dòng)時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，只有因勢(shì)利導(dǎo)、趨利避害，才能在防御和消除網(wǎng)絡(luò)文化負(fù)面影響的同時(shí)，引導(dǎo)青少年提高應(yīng)對(duì)信息時(shí)代挑戰(zhàn)的能力。戒除網(wǎng)癮不能就網(wǎng)癮論網(wǎng)癮，要跳出網(wǎng)癮看網(wǎng)癮，激發(fā)創(chuàng)意去網(wǎng)癮，變網(wǎng)癮少年為網(wǎng)創(chuàng)人才是治本之策。”[4]為此，首先，我們可以推出一批青少年喜愛的論壇版主、網(wǎng)絡(luò)電臺(tái)主播、網(wǎng)絡(luò)知名寫手、網(wǎng)絡(luò)原創(chuàng)歌手等，激發(fā)青少年的創(chuàng)造熱情。再次，深入開展 “文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)”活動(dòng)，推進(jìn)“陽(yáng)光綠色網(wǎng)絡(luò)工程”，建設(shè)“青少專網(wǎng)”。最后，通過舉辦網(wǎng)絡(luò)文化節(jié)、網(wǎng)絡(luò)奧運(yùn)、網(wǎng)絡(luò)春晚等多種活動(dòng)，為青少年創(chuàng)造一個(gè)發(fā)揮自己才藝的舞臺(tái)，不斷豐富青少年的網(wǎng)絡(luò)文化生活。
6.開展豐富的課外活動(dòng)。青少年在課外有大量的活動(dòng)時(shí)間，這樣就給上網(wǎng)帶來(lái)很大的機(jī)會(huì)空間。我們可以通過組織各種課外活動(dòng)，例如，學(xué)校經(jīng)常開展運(yùn)動(dòng)比賽，組織學(xué)生感興趣的活動(dòng)，讓學(xué)生從活動(dòng)中體驗(yàn)快樂，滿足他們的心理需求，激起他們不斷攀登向上的好勝心。河南的徐向洋創(chuàng)立了“中國(guó)第一所行走學(xué)校”，這所學(xué)校專門收9～16歲的孩子，帶領(lǐng)他們行軍、露營(yíng)、爬山涉水，體驗(yàn)生活，接受活生生的勞動(dòng)教育和挫折教育，鼓勵(lì)他們相互學(xué)習(xí)，滿足他們好奇、好玩耍、好活動(dòng)的天性。[5]事實(shí)證明，幾百個(gè)從行走學(xué)校走出去的孩子都特別的棒。
7.建立網(wǎng)癮青少年戒網(wǎng)診所。網(wǎng)絡(luò)成癮好比吸海洛因，一旦上癮就很難自拔。自德國(guó)建立第一所戒除網(wǎng)癮的診所之后，世界各國(guó)也紛紛效仿。這種機(jī)構(gòu)并不禁止青少年上網(wǎng)，而是利用心理學(xué)、教育學(xué)的知識(shí)引導(dǎo)青少年，幫助網(wǎng)癮青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，有節(jié)制地利用網(wǎng)絡(luò)愉快身心。對(duì)于一些特別嚴(yán)重的網(wǎng)癮青少年，我們可以從藥物和心理兩方面下手對(duì)他們進(jìn)行強(qiáng)制性的戒網(wǎng)。
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