本文摘要：本篇文章是由《 中央音樂學(xué)院學(xué)報 》發(fā)表的一篇音樂論文，為國內(nèi)外發(fā)行并具有廣泛影響力的音樂理論學(xué)術(shù)季刊，亦是唯一入選教育部名刊、名欄工程的中國藝術(shù)類高校學(xué)術(shù)期刊，中央音樂學(xué)院學(xué)報[1] 致力于為海內(nèi)外音樂院校和科研院所的學(xué)者、師生提供學(xué)術(shù)耕耘的
本篇文章是由《中央音樂學(xué)院學(xué)報》發(fā)表的一篇音樂論文，為國內(nèi)外發(fā)行并具有廣泛影響力的音樂理論學(xué)術(shù)季刊，亦是唯一入選“教育部名刊、名欄工程”的中國藝術(shù)類高校學(xué)術(shù)期刊，中央音樂學(xué)院學(xué)報[1] 致力于為海內(nèi)外音樂院校和科研院所的學(xué)者、師生提供學(xué)術(shù)耕耘的園地。
論文摘要：正在聲樂學(xué)習(xí)中我們常常在課上或者在書中看到一個詞語，那就是“意念引導(dǎo)”�？梢�，在聲樂學(xué)習(xí)過程中，意念的重要性是無可厚非的。我們發(fā)生的位置，狀態(tài)等都與意念息息相關(guān)。意念能都指導(dǎo)我們科學(xué)地運(yùn)用氣息，準(zhǔn)確地把握起音，更好地發(fā)揮共鳴腔體，較好地調(diào)控歌唱力度。所以，我們都要對意念有一個較為準(zhǔn)確的認(rèn)識。
論文關(guān)鍵詞：歌唱;意念;作用
在老師的聲樂教學(xué)當(dāng)中經(jīng)常提到“意念引導(dǎo)”這四個字，作為學(xué)生我的自身經(jīng)歷在有一段時間的聲樂學(xué)習(xí)過程中愛跟著感覺走以為歌唱只是聲帶單方面的運(yùn)動而不去用大腦思考歌唱原理、不用大腦控制聲音，就造成了聲樂學(xué)習(xí)老是在反反復(fù)復(fù)，一些老毛病就是得不到解決，老是在原地踏步。我想這也是大家學(xué)習(xí)聲樂過程中的一個通病。在之后的學(xué)習(xí)中我逐漸認(rèn)識到在發(fā)聲訓(xùn)練過程或聲樂演唱中人的感覺和意識的極端重要性。現(xiàn)在，越來越多的歌唱家和聲樂教育家逐漸形成共識，主張歌唱要做到“心與意合”、“意與氣合”、“氣與力合”，逐步達(dá)到“意念控制、心智操作”，這才是聲樂藝術(shù)的成熟境界。因此，在聲樂藝術(shù)演唱和訓(xùn)練過程，單靠老師教是不夠的，還要依靠學(xué)生的意念，依靠他們自己充分的想象力和內(nèi)心的體驗。
一、意念與氣息
科學(xué)的運(yùn)用氣息，即正確的呼吸方法在歌唱訓(xùn)練中是至關(guān)重要的，因為呼與吸即氣息是歌唱的基礎(chǔ)，是發(fā)聲的動力，只要一呼一吸協(xié)調(diào)好、配合好，可以說歌唱的問題也就解決了一半，在具體的學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)先借助意念導(dǎo)氣法，讓意念引領(lǐng)內(nèi)氣，讓內(nèi)氣助推氣息，讓氣息逐漸做到柔細(xì)勻長，如春蠶吐絲，綿綿不斷，最終達(dá)到意到氣到、氣到息到、意氣合一的境地。具體可以嘗試一下兩種方法：
(一)自然呼吸法，意念氣息從外面吸進(jìn)腹內(nèi)再由中腹呼出體外。
(二)深呼吸法，即在前面方法的基礎(chǔ)上，意念使呼吸頻率逐漸減慢，深度逐漸加強(qiáng)。在這一過程中盡量用力深，長細(xì)均勻的呼吸。
二、意念與起音
在做任何一項運(yùn)動之前，總是要做一些準(zhǔn)備活動，以便更好的進(jìn)入狀態(tài)。歌唱也是這樣，除了歌唱的練聲外，就是開口的第一句第一個字了。俗話說萬事開頭難，在聲樂學(xué)習(xí)中就是歌唱開口難。著名歌唱藝術(shù)家沈湘教授指出：“起音好壞，對發(fā)聲的質(zhì)量有很大影響。起音好不好，找不到正確的起音感覺，后邊唱出來的聲音都不好。一首歌曲，一開頭聲音就不對，唱整首歌曲的聲音也對不了，而且越唱越砸。在學(xué)習(xí)聲樂的過程中，首先要學(xué)會正確的起音。”在實踐學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們對開口的第一個字往往不能一步到位的很好把握。那么如何運(yùn)用意念去訓(xùn)練氣息呢?首先，我們應(yīng)做到未唱其音先想其聲，然后用意念指揮小腹放松，接著氣息下沉，意念氣息在很低的地方，緊接著抬起軟腭，做打哈欠狀，讓氣息的通道在意念的調(diào)控下打開到不吸氣，再意念氣息與嘴巴配合，意念字的位置在頭頂上方，從而把這一開口的字與音放在一個最理想、最到位的地方。這一方法的掌握需要做意念的反復(fù)練習(xí)，逐漸學(xué)會“一心多用，一意多念”，一旦能用意念自如的控制氣息的流動，就會獲得一個很好的起音。
三、意念與共鳴
歌唱除了氣息的支持外，還必須很好的發(fā)揮各共鳴腔體的作用。在具體的學(xué)習(xí)過程中我們應(yīng)發(fā)揮各自的想象，胸腔、口咽腔，鼻腔和頭腔等共鳴體就像連接一體的渠道一樣保持通暢，而這時這些共鳴體所發(fā)出的聲音不是單一性的，而是形成一種合音。合音不是人的真聲或假聲，因為單純的真聲不悅耳，單純的假聲很虛弱。從共鳴的角度來分析合音的運(yùn)用較為具體，體現(xiàn)為女生的合音為80%的假聲和20%的真聲，這樣的合音聽起來柔中帶剛;而男生的合音則為80%的真聲和20%的假聲，這樣的合音聽起來剛中帶柔，有了這樣歌唱發(fā)音的特點(diǎn)，就有了良好而完美的共鳴。然而這種良好的共鳴需要把握好氣息的運(yùn)行和腔體的開放，在小腹的驅(qū)動下，意念氣息從小腹開始經(jīng)過人的各個腔體，也就是把運(yùn)動過程所產(chǎn)生的聲波引導(dǎo)集中到頭腔，在把聲波用意念送到頭腔以外的地方，在這一氣息與腔體打開相配合的過程中所產(chǎn)生的聲音效果，就是我們所說的共鳴。需要注意的是我們在發(fā)音過程中，意念氣息在各個共鳴腔體之間的運(yùn)行不是孤立的，而是密切配合的、相互影響的，共鳴的大小取決于意念對腔體氣息的控制力度及聲音拋物線的大小，也就是說拋物線的幅度大、氣息飽滿、作用力強(qiáng)，共鳴則大，反之則小。因此，意念的運(yùn)用在聲音的共鳴上有事半功倍的作用。
四、意念與力
“所有的歌手和老師都知道，音質(zhì)和音量可能在很大程度上受著思維的調(diào)節(jié)和控制”(威爾科克斯)“只要你的腦海里出現(xiàn)一個落音，聲帶便會實現(xiàn)自動調(diào)節(jié)。”(艾波曼)“對一個音的方方面面的要求——音高、強(qiáng)度、音量、集中等等——都來自大腦的聽覺中樞。”(巴赫爾)
想要使聲音聽起來自然優(yōu)美，悅耳動聽，有金屬般色彩，氣息用力就要得法，意念就要能控制就要能控制住力的大小和強(qiáng)度。力度強(qiáng)度不夠聲音效果出不來，力度強(qiáng)度太過，聲音會被唱破，所以氣息的力度控制直接關(guān)系到一首歌曲作品的完整表達(dá)。在發(fā)聲練習(xí)中，要強(qiáng)調(diào)口腔內(nèi)軟腭的打開，并與意念控制氣息相配合，意念調(diào)動自身的機(jī)制，充分協(xié)調(diào)發(fā)聲時的氣息，體會中聲區(qū)是氣息要用力的感覺。中聲區(qū)的氣息用力面較為均勻，出現(xiàn)的聲音也比較平穩(wěn)，音域不寬，因此用力不那么緊張，似乎在丹田稍稍給了一點(diǎn)力氣聲音就能自如的表達(dá)到位。但練習(xí)高音時則要用意念控制氣息用力面，要集中、縮小，這樣就能比較容易發(fā)出想要的音高。這里氣息的大小直接在意念的控制下表現(xiàn)出來，當(dāng)我們在發(fā)高音時意念氣息多一點(diǎn)且集中，表現(xiàn)在聲音上則為高音能關(guān)閉，聲音較集中，音高能上去。
總之，在聲樂學(xué)習(xí)的過程中，意念始終指揮者人們有意識地朝著預(yù)定的目標(biāo)努力，發(fā)揮著舉足輕重的作用。意念在開口的瞬間，意念在氣息與力的調(diào)控，意念在共鳴上的運(yùn)用，始終保持思維意象，集中意念，調(diào)節(jié)自身發(fā)聲機(jī)能的配合協(xié)調(diào)運(yùn)行，使人這個天然的發(fā)聲機(jī)在歌唱過程中能產(chǎn)生超出自身機(jī)能界限的美好聲音效果。
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