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體育鍛煉對(duì)貧困大學(xué)生主觀幸福感的影響

所屬分類:經(jīng)濟(jì)論文 閱讀次 時(shí)間:2020-03-31 15:03

本文摘要:【摘要】本研究通過問卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法,對(duì)400名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和實(shí)驗(yàn),得出體育鍛煉的頻率、持續(xù)時(shí)間、鍛煉量的大

  【摘要】本研究通過問卷調(diào)查法和實(shí)驗(yàn)法,對(duì)400名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和實(shí)驗(yàn),得出體育鍛煉的頻率、持續(xù)時(shí)間、鍛煉量的大小、集體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目、不同鍛煉情境等對(duì)貧困大學(xué)生主觀幸福感的影響,鼓勵(lì)貧困大學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉,以來緩解他們各方面的壓力,養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉身體的習(xí)慣;引導(dǎo)貧困大學(xué)生多參加集體活動(dòng),同時(shí)在鍛煉時(shí)注重合作,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性。

  【關(guān)鍵詞】體育鍛煉;貧困大學(xué)生;主觀幸福感

心理科學(xué)

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展,經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、學(xué)業(yè)等各方面壓力的加大,大學(xué)生的主觀幸福感越來越低,尤其是貧困生因其受經(jīng)濟(jì)因素的制約,其主觀幸福感與普通學(xué)生也會(huì)不同。本文從社會(huì)學(xué)角度入手,以體育心理學(xué)的實(shí)證研究為基礎(chǔ),結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)理論和方法,對(duì)曲阜師范大學(xué)、濟(jì)寧學(xué)院、濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院3所高等院校的學(xué)生進(jìn)行調(diào)研,探索有效的體育鍛煉途徑,以期提高貧困大學(xué)生的主觀幸福感。

  1對(duì)象與方法

  1.1研究對(duì)象

  本研究采用了整群隨機(jī)抽樣的方法,選取了曲阜師范大學(xué)、濟(jì)寧學(xué)院、濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院的400名貧困大學(xué)生(貧困生的界定以院校注冊(cè)貧困生為準(zhǔn))為研究對(duì)象,取樣時(shí)在允許條件下,盡量使樣本在人口統(tǒng)計(jì)變量上(性別、地區(qū)、年級(jí)等方面)能夠均衡,本次調(diào)查共發(fā)放問卷400份,回收392份,其中有效問卷382份。

  1.2指標(biāo)定義

  在體育鍛煉中,身體鍛煉量的確定是由鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻率、鍛煉時(shí)間多個(gè)方面決定的,本研究采用由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂的《體育鍛煉等級(jí)量表》PARS鄄3進(jìn)行測(cè)驗(yàn),體育鍛煉量的評(píng)定:體育鍛煉量=強(qiáng)度伊?xí)r間伊頻率。

  1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

  采用SPSS15.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,建立數(shù)據(jù)庫,以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

  1.4結(jié)果

  1.4.1鍛煉頻率對(duì)主觀幸福感的影響。經(jīng)常參加體育鍛煉的貧困大學(xué)生無論是總體上還是在各個(gè)維度均高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生。尤其是在自我滿意、消極情緒、積極情緒和人際關(guān)系維度上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

  1.4.2體育鍛煉持續(xù)時(shí)間對(duì)主觀幸福感的影響。結(jié)果顯示:不同持續(xù)體育鍛煉時(shí)間的貧困大學(xué)生在幸福感得分情況為60min以上>30~60min>30min以下,且差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

  1.4.3運(yùn)動(dòng)量的大小對(duì)主觀幸福感的影響,可以看出,運(yùn)動(dòng)量不同,貧困大學(xué)生的主觀幸福感也明顯不同,得分順序依次為中運(yùn)動(dòng)量大于大運(yùn)動(dòng)量大于小運(yùn)動(dòng)量。大運(yùn)動(dòng)量下主觀幸福感因子分?jǐn)?shù)最高的為社會(huì)性行為和人際關(guān)系,分?jǐn)?shù)最低的是家庭滿意、消極情緒;中運(yùn)動(dòng)量下主觀幸福感因子分?jǐn)?shù)最高的為社會(huì)性行為、其次是積極情緒和生活滿意,分?jǐn)?shù)最低的是家庭滿意;小運(yùn)動(dòng)量下主觀幸福感因子分?jǐn)?shù)最高的社會(huì)性行為和人際關(guān)系,分?jǐn)?shù)最低的是生活滿意和家庭滿意。方差分析發(fā)現(xiàn),大中運(yùn)動(dòng)量在自我滿意、積極情緒、消極情緒、社會(huì)性行為、生活滿意5個(gè)維度上與小運(yùn)動(dòng)量差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

  2實(shí)驗(yàn)研究法

  按照自愿參加的原則,選擇240名貧困大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)試驗(yàn)的研究。然后參考性別、試驗(yàn)前主觀幸福感得分和所選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等因素對(duì)受試大學(xué)生分為8個(gè)小組:個(gè)人項(xiàng)目乒乓球(獨(dú)立組、合作組、自主合作組、對(duì)照組)、集體項(xiàng)目籃球(獨(dú)立組、合作組、自主合作組、對(duì)照組),每組30名,采取集中上課的辦法,由專任老師進(jìn)行授課。每次持續(xù)鍛煉時(shí)間45min。鍛煉時(shí)要求準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組內(nèi)容相同。

  2.1被試對(duì)象試驗(yàn)前后主觀幸福感測(cè)試結(jié)果分析

  經(jīng)過12周體育鍛煉后,對(duì)被試對(duì)象實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試的主觀幸福感得分進(jìn)行配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后測(cè)評(píng)的主觀幸福感總分、自我滿意、消極情緒、積極情緒、精力、生活滿意、社會(huì)性行為和人際關(guān)系8個(gè)因子得分均高于實(shí)驗(yàn)前,差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P約0.05);對(duì)照組試驗(yàn)前后在各個(gè)維度和總分上,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

  3討論

  參加體育鍛煉的貧困大學(xué)生無論是總體上還是在各個(gè)維度均高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生,尤其是在自我滿意、消極情緒、積極情緒和人際關(guān)系維度上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;主觀幸福感在一定范圍內(nèi)伴隨著鍛煉持續(xù)時(shí)間的延長(zhǎng)呈增長(zhǎng)趨勢(shì)發(fā)展,家庭滿意和生活滿意伴隨鍛煉時(shí)間的延長(zhǎng)變化不大;運(yùn)動(dòng)量對(duì)幸福感的影響順序依次為中運(yùn)動(dòng)量、大運(yùn)動(dòng)量、小運(yùn)動(dòng)量,大中運(yùn)動(dòng)量在自我滿意、積極情緒、消極情緒、社會(huì)性行為、生活滿意5個(gè)維度上與小運(yùn)動(dòng)量差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。通過實(shí)驗(yàn)干預(yù)發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后測(cè)評(píng)的主觀幸福感總分、自我滿意、消極情緒、積極情緒、精力、生活滿意、社會(huì)性行為和人際關(guān)系8個(gè)因子得分均高于實(shí)驗(yàn)前所測(cè)得分,體育鍛煉能夠促進(jìn)貧困大學(xué)生總體主觀幸福感狀況,對(duì)家庭滿意維度有積極作用,但作用不顯著。

  個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目在提高貧困大學(xué)生自我滿意、消除負(fù)面情緒、提高積極性和改善人際交往方面方面均具有突出的效果,集體項(xiàng)目在提升學(xué)生精力、展示良好行為狀態(tài)和感恩生活等方面有突出的效果,個(gè)人項(xiàng)目則低于集體項(xiàng)目。不同體育鍛煉情境對(duì)貧困大學(xué)生幸福感的影響,自主合作組情境優(yōu)于合作組情境,合作組情境優(yōu)于獨(dú)立組情境,且不同體育鍛煉情境對(duì)貧困大學(xué)生自我滿意、積極情緒、人際關(guān)系和總體幸福感4個(gè)因素的影響存在顯性區(qū)別。體育鍛煉是緩解消極情緒,提高生活滿意度和改善人際關(guān)系的有效途徑之一,因此,高等院校要充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)高等院校貧困大學(xué)生主觀幸福感的影響,鼓勵(lì)貧困大學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉來緩解他們的壓力,科學(xué)的指導(dǎo)貧困大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,讓學(xué)生在體育鍛煉中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣,將“要我動(dòng)”,轉(zhuǎn)化為“我要?jiǎng)?rdquo;,養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉身體的習(xí)慣,從而促進(jìn)貧困大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

  從實(shí)驗(yàn)結(jié)果可以看出,集體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目,獨(dú)立組與合作組,進(jìn)行的相互比較中貧困大學(xué)生地總體幸福感方面存在顯性差異,說明大多數(shù)的貧困大學(xué)生希望參加集體活動(dòng),希望在合作中體現(xiàn)自己的價(jià)值,另外,也想讓更多的人來注意和關(guān)心他們。這就需要我們的家人和老師,盡量多和孩子溝通交流,及時(shí)把握貧困大學(xué)生的心理及思想動(dòng)態(tài),讓他們體驗(yàn)到更多的人文關(guān)懷,做到真正的有困難能夠向別人傾訴并且求助,而不是憋在自己的心理。

  參考文獻(xiàn)

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  心理學(xué)論文投稿刊物:《心理科學(xué)》雜志創(chuàng)刊于1964年,由中國(guó)心理學(xué)會(huì)主辦,華東師范大學(xué)承辦,香港大學(xué)心理學(xué)系協(xié)辦的綜合性學(xué)術(shù)期刊。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)刊號(hào):ISSN1671-6981,國(guó)內(nèi)統(tǒng)一刊號(hào):CN31-1582/B,郵發(fā)代號(hào):4-317,該刊是國(guó)務(wù)院學(xué)位辦審定的核心期刊。全面反映國(guó)內(nèi)外心理學(xué)各個(gè)分支的最新成果和最新進(jìn)展,理論密切聯(lián)系實(shí)際。

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