團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生干部學(xué)習(xí)倦怠干預(yù)方面的應(yīng)用

　　摘要：部分高校學(xué)生干部在做好學(xué)生工作的同時(shí)卻忽視了自身的學(xué)業(yè)，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生了學(xué)習(xí)倦怠的問題。高校學(xué)生干部作為高校的精英分子，在高校中應(yīng)起到良好的帶頭和表率作用。然而高校對(duì)于學(xué)生干部大多是重使用，輕培養(yǎng)。因此，對(duì)學(xué)生干部群體中學(xué)習(xí)倦怠問題采取積極有效的措施，重視和加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部能力全方位的培養(yǎng)，對(duì)無論是高校學(xué)生思想政治教育工作還是學(xué)生管理工作，都具有十分重要的意義。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著重要作用。

　　關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);學(xué)生干部;學(xué)習(xí)倦怠

　　相關(guān)論文范文：團(tuán)體心理輔導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的應(yīng)用和優(yōu)勢(shì)

　　這篇職業(yè)教育論文發(fā)表了團(tuán)體心理輔導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的應(yīng)用和優(yōu)勢(shì)，大學(xué)階段是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，隨著我國(guó)大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育日益受到重視。論文闡述了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本原理與實(shí)施，展現(xiàn)了將其應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中的優(yōu)勢(shì)。

　　學(xué)習(xí)倦怠的研究來源于對(duì)工作倦怠的研究。“工作倦怠”是用來描述助人職業(yè)中的從業(yè)人員因工作時(shí)間過長(zhǎng)、工作量過大和工作滿意度過低而導(dǎo)致的一種疲憊不堪的狀態(tài)。那些助人專業(yè)工作者需要將情感投入到別人的身上。因此工作壓力得不到有效緩解而產(chǎn)生的心理和生理上的疲憊，從而導(dǎo)致工作能力的下降，對(duì)工作、他人日漸冷漠，無工作成就感等一系列的負(fù)面癥狀。國(guó)內(nèi)學(xué)者認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠是個(gè)體在學(xué)校環(huán)境中，長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下而出現(xiàn)的一種身心資源消耗過度、精力衰竭的狀態(tài)以及隨后可能產(chǎn)生的與學(xué)習(xí)有關(guān)的逃避行為[1]。

　　高校學(xué)生干部一直在服務(wù)學(xué)校、服務(wù)師生等方面發(fā)揮著不可替代的重要作用，由于高校中學(xué)生干部組織開展各門各類種類繁多的學(xué)生活動(dòng)，又常常輔助老師處理具體細(xì)致的工作，并且部分學(xué)生干部也存在重學(xué)生工作，輕學(xué)業(yè)等錯(cuò)誤思想，因此，學(xué)生干部群體中總有一部分同學(xué)存在不同程度的學(xué)業(yè)困難，如學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)拖延、倦怠，自我效能感低等問題，導(dǎo)致部分學(xué)生干部顧此失彼，難以兼顧學(xué)習(xí)和學(xué)生工作，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想;長(zhǎng)此以往，不僅影響個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展，還影響了學(xué)生干部群體在同學(xué)之中的威信，不利于開展學(xué)生工作[2]。

　　學(xué)生干部是學(xué)校建設(shè)優(yōu)良學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的排頭兵。對(duì)高校學(xué)生干部的培養(yǎng)是學(xué)生工作的切入點(diǎn)，是實(shí)現(xiàn)高校學(xué)生工作高效完成的載體和紐帶。因此加強(qiáng)學(xué)生干部的學(xué)風(fēng)建設(shè)，要求學(xué)生干部在學(xué)習(xí)上起好表率作用，對(duì)學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)起著不容小覷的作用。因此，如何培養(yǎng)一批綜合素質(zhì)高，品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生干部群體，是值得教育工作者研究的問題。本文主要研究如何運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)學(xué)生干部群體中現(xiàn)存的學(xué)習(xí)倦怠問題，并分別從效果、效率、形式、同質(zhì)性和可持續(xù)性五個(gè)方面分析其可行性。

　　1團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)(也稱團(tuán)體輔導(dǎo))是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式[3]。

　　2團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠幫助成員了解和接納自己，正視并滿足自己的需求，明確生活目標(biāo)，有效處理問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，它能充分體現(xiàn)出學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，滿足學(xué)生情感發(fā)展的需求。學(xué)生通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，確立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)到如何發(fā)展自信，如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)等方法，通過團(tuán)體成員相互作用所產(chǎn)生的影響力調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)、情感和行為。

　　3運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)改善學(xué)生干部群體中學(xué)習(xí)倦怠情況的可行性

　　3.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)業(yè)倦怠干預(yù)方面成效顯著

　　研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的干預(yù)方式已在大學(xué)生心理健康教育中取得顯著成效。倪士光等學(xué)者已通過認(rèn)知行為互動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)和理性情緒行為療法等團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案使學(xué)業(yè)倦怠的學(xué)生通過改變信念和思考內(nèi)容來建立合理的認(rèn)知和學(xué)習(xí)行為，增加學(xué)生的良好學(xué)業(yè)情緒，減少消極學(xué)業(yè)情緒，提高學(xué)科學(xué)業(yè)自我概念[4]。

　　楊萍等也通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案來改善大學(xué)生學(xué)業(yè)情緒，提升核心自我評(píng)價(jià)[5]。團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)方式在大學(xué)生心理健康教育中取得顯著效果。通過認(rèn)知行為互動(dòng)團(tuán)體輔導(dǎo)，使學(xué)業(yè)倦怠學(xué)生面對(duì)學(xué)業(yè)問題建立合理的認(rèn)知和學(xué)習(xí)行為，通過實(shí)踐學(xué)習(xí)問題解決的策略，促使人際交往，提高自我管理能力，建立學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而顯著改善學(xué)業(yè)倦怠狀況，有效見底情緒衰竭，譏誚態(tài)度，并提高學(xué)生的個(gè)人成就感。

　　3.2團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，輔導(dǎo)范圍大

　　由于學(xué)生干部群體人數(shù)眾多，學(xué)業(yè)倦怠情況較為普遍，個(gè)體心理咨詢已不能滿足引導(dǎo)幫扶該群體改善學(xué)業(yè)倦怠的需要。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常是一位領(lǐng)導(dǎo)者同時(shí)指導(dǎo)多個(gè)團(tuán)體成員，適宜的輔導(dǎo)人數(shù)范圍從數(shù)十人到上百人不等。因此，與個(gè)體咨詢相比，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)對(duì)象的最大化、集體化，服務(wù)范圍更大，效率更高，這種方式在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用[6]。

　　3.3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式獨(dú)特新穎

　　高校大學(xué)生視界較為開闊，對(duì)新事物既期待又好奇，接納度較高[7]。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容大部分以“游戲”的形式展開，大學(xué)生們對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)普遍能夠踴躍參加，并有著自己的觀點(diǎn)和期許。這里需要注意的一點(diǎn)是，成員如果性格比較內(nèi)向、孤僻或不想分享看法或不想?yún)⑴c活動(dòng)的表現(xiàn)，也不急于迫使他們參加，可讓他們從旁觀察，循序漸進(jìn)，對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生信任感和安全感后可逐漸打開心扉，融入集體。

　　3.4成員們可以借助團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式解決共性問題

　　高校學(xué)生干部本身來自一個(gè)“團(tuán)體”，處于相似的身心發(fā)展階段，面對(duì)相似的發(fā)展主題和心理困擾，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅可以讓他們了解到群體成員們也有類似困擾，減少孤獨(dú)感和自卑感，也可以使他們從同伴身上獲得支持與安慰[6]。成員們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中獲得安全感和歸屬感之后更容易吐露心聲，客觀地認(rèn)識(shí)自己，挖掘自身的心理潛能，并借助團(tuán)體的力量共同尋找解決問題的有效途徑。安全舒適的團(tuán)體氛圍更有助于成員們自我探索與相互交流，確立積極的人生目標(biāo)[8]。

　　3.5團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠創(chuàng)造可持續(xù)的良好氛圍

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以營(yíng)造一種安全、溫暖、彼此信任并且類似真實(shí)社會(huì)情境的氛圍，并且讓團(tuán)體成員們?nèi)菀讓⒄J(rèn)知和體驗(yàn)延伸到現(xiàn)實(shí)生活中。團(tuán)體是社會(huì)的縮影或反射，與個(gè)體咨詢相比，團(tuán)體咨詢能更好地復(fù)制現(xiàn)實(shí)生活、模擬真實(shí)生活[3]。團(tuán)體心理輔導(dǎo)互動(dòng)性強(qiáng)，成員們相互學(xué)習(xí)、互相支持，自助、助人，共同探尋解決問題的辦法，減少對(duì)指導(dǎo)者的依賴。多向溝通的方式促進(jìn)成員之間建立正向思考的思維模式與積極的人際互動(dòng)關(guān)系，并且獲得面對(duì)問題、解決問題的新途徑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅使成員自身心理素質(zhì)提升，獲得成長(zhǎng)，還通過提升團(tuán)體整體性的氛圍，凝聚力的提升，使團(tuán)體得到更好的發(fā)展，為成員長(zhǎng)期的心理成長(zhǎng)提供了良好的環(huán)境。

　　4結(jié)語

　　隨著時(shí)代的飛速發(fā)展，傳統(tǒng)的教育模式已不足以解決學(xué)生群體中出現(xiàn)的問題，不斷創(chuàng)新工作形式來培養(yǎng)高校學(xué)生干部群體，從而帶動(dòng)學(xué)風(fēng)校風(fēng)，是值得高校工作者研究和探討的問題。

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